Poco a poco vamos cogiendo el
ritmo en las salidas como teniamos
antes,ya vuelve a pinchar el Macu
que hacia tiempo no pinchaba,el
trampas en su linea cogiendo
atajos de cara al bar, el presi
vuelve a salir, como decia casi
tenemos el ritmo de siempre.
Hoy hemos contado con la
compañia de dos miembros
destacados del gran grupo dels
Dimonis.
El que ha fallado(es joven y tierno)
ha sido Antonio,por una cena no
sale al otro dia,lo que hace el miedo.
Gabi tampoco ha salido por estar
ejerciendo de padre.
La salida ha sido corta pero
intensa,con subidas con fuertes
desniveles.La toma de hidratos
en st. Climent(bar los chorizos)
zona Dimonis.
El pirata se esta poniendo a tono,
una vez recuperado de la lesion
ya va casi a tope,menos mal que
el Tripi lo controla de cerca.
kilom...................38'47
veloc.media.......12'10 km/h
veloc.maxima.....62 km/H
tiempo.................3h 9m
altitud total........899m
altitud maxima...422m
pendiente med.....6%
pendiente max......23%

Bueno como se puede apreciar
siempre somos los mismos.
Esta semana hemos contado
con la presencia del Berni.
Recuperado por fin de su
lesion.
Por eso la salida la hemos
hecho mas corta y a un
ritmo que pudiera aguantar.
Ha sido una salida mixta,
un poco de carretera hasta
Vallcarca y luego montaña
a Olesa( para tomar hidratos)
siguiendo a Begas(para tomar
isostar) y Gava.
El unico contratiempo ha sido
el pinchazo de Berni(mejor
dicho de la rueda de su bici)
Pero milagrosamente la ha
reparado sacando una camara
de repuesto con tres parches
y fecha de caducidad del 2000.
todo se lo gasta en cerveza.
La reparaccion fue rapida por
la colaboracion de sus
excelentes compañeros.

kilometros...................59'45
velocidad media..........16'40 km/h
velocidad maxima.....53'53 km/h
tiempo.......................3h 36m
altitud total...............899m
altitud maxima........379
pendiente media......5%
pendiente maxima...21%
pinchazos....................1
chupitos......................1
cervezas......................2

Al que no pudo venir que se j.......
Fue una salida diferente, algo nuevo
pues toda nuestra zona esta mas que
repasada.
Al final se decidio ir a buscar el tren
a la estacion de Sans y como no en bici.
Fueron 17'7km de regalo a mas de los
de la ruta.
Solo 8 valientes fuimos a la ruta, con
ilusion ganas y buena preparacion(maquinas)
Alli se juntaron muchos aficionados que
como nosotros fueron en tren para hacer el
recorrido.
El tramo mas rapido fue de Olot a Gerona
que es casi todo bajada.Se puso el Festivo
(que era el mas maquina)y nos llevo a
tope casi todo el camino.

La proxima ruta especial sera por el
Montseny ,ya esta en ello el rutero
Antonio(que el señor nos proteja).

kilometros.....................104'59 km
velocidad media...........20'20 km/h
velocidad maxima..........80 km/h
tiempo.........................5h-10 m
altitud total.....................822 m
altitud maxima..............1021 m
pendiente media..............3%
pendiente maxima............12%
pinchazos..............................0
averias...................................0
despistes............................varios

No tengo los tiempos ni kilometros
Mañana hare para acordarme de
ponerlos .Aun los tengo que apuntar.
La bajada estubo entretenida
el Festivo nos llevo a saco
Esto es una prueba

Avance de la ruta.

El sabado hicimos una especial.
El Carrilet Gerona,un paseo para
nosotros de 105km.
Lo pasamos bien y sin problemas
que era lo mas importante.Amenaza
de lluvia pero ni una gota.

Seguimos saliendo los fijos
nos han dejado solo a los
cumplidores.
Los compañeros se cansan
o fingen lesiones.
Hoy ha sido una ruta variable
con algo de todo.La toma de
hidratos en Les Gunyoles,
pasando por L'esquerra ,
Sta.Susana y Can Michans.
La vuelta no se por donde fue
Antonio hizo una de las suyas.
(es un liante).
Desde que no viene el Berni
aqui no hay control ni
miramientos,el lema es
pintor el ultimo.


kilometros.................69'73
tiempo.....................4h 58m
velocidad media.......14
velocidad maxima....53'50
altitud total..............1218m
altitud maxima.........383
pendiente media........4%
pendiente maxima.....16%
pinchazos.......................0
averias............................0
bebida..........................cava
chupitos........................1

Se esta preparando la 4 edicion de la gran prueba
anual para atletas y super dotados de la bici.
Este año sera dura e imprevisible.
Posiblemente se realizara el 25-7-08
Hora salida 23h 50m.

El sabado fue una salida
medio aventura,la parte
ultima fue sin saber a
donde terminariamos.
Al final no estuvo mal
del todo, tuvimos de
todo como se ve en la
foto.
La toma de hidratos
fabulosa,con toma extra
de TDI,en Olesa.
Y bajando toma de una
bebida isotonica para
la recuperacion.
Hay quien va de sobrao,
creo que se adivina.
La parte positiva es
que recuperamos al
brochas(no se sabe
por cuanto tiempo)
lo negativo es perder
al Berni,que empieza
a faltar(creo que por
caguitis).


kilometros.................57'81
tiempo...................3h 58m
velocidad media........14'50
velocidad maxima.....56
altitud total................997
altitud maxima..........511
pendiente media........5%
pendiente maxima.....26%